Bạn có cần đeo kính lọc ánh sáng xanh? Chỉ mất 3 phút, tìm đáp án tại đây.

Bạn có cần đeo kính lọc ánh sáng xanh? Chỉ mất 3 phút, tìm đáp án tại đây.

TRÒNG KÍNH GIÚP BẢO VỆ MẮT BẠN KHỎI ÁNH SÁNG XANH CÓ HẠI

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, chúng ta đang tiếp xúc với rất nhiều loại ánh sáng khác nhau khi tham gia bất cứ hoạt động gì và ở bất cứ đâu. Trong đó, ánh sáng xanh là một trong những tác nhân chủ yếu ảnh hưởng tới sức khỏe thị lực của bạn. Vậy ánh sáng xanh là gì?

  • Ánh Sáng Xanh Là Gì?

ÁNH SÁNG XANH LÀ GÌ?

Ánh sáng xanh là một phần của dải quang phổ trong tự nhiên, đến từ cả mặt trời và các nguồn sáng nhân tạo như màn hình kỹ thuật số và đèn huỳnh quang. Trong đó, ánh sáng xanh tím có bước sóng từ 415 - 455nm là đặc biệt gây hại cho đồng tử mắt, gây ứng kích oxi hóa. Loại ánh sáng này được hấp thụ vào sâu trong mắt, dẫn đến những tổn hại thị lực về lâu dài như bệnh Thoái hóa điểm vàng (AMD). Thoái hóa điểm vàng là sự tổn thương của các tế bào điểm vàng nằm sâu trong trung tâm võng mạc mắt. Với những người bị tổn thương nghiêm trọng, sẽ có nguy cơ cao bị mất thị lực vĩnh viễn.

Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh tím có hại có thể bắt đầu từ khi chúng ta còn nhỏ tuổi, đặc biệt khi ở dưới nắng và khi sử dụng các loại màn hình kỹ thuật số.

ÁNH SÁNG XANH ẢNH HƯỞNG RA SAO ĐẾN CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY?

Bạn có biết rằng phần lớn mọi người dành ít nhất 12 tiếng một ngày để nhìn các loại màn hình kỹ thuật số, trong khi mắt chúng ta chỉ có thể chịu được tối đa 2 tiếng trước khi bắt đầu cảm thấy mỏi mệt? Trong các sinh hoạt thường ngày, việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh sẽ dẫn đến các triệu chứng như đau đầu, mỏi mắt, đau nhức cổ - hay còn gọi là triệu chứng của mỏi mắt kỹ thuật số. Bên cạnh đó, tia HEV có cùng bước sóng với ánh sáng xanh tím phát ra từ màn hình máy tính và điện thoại không chỉ khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, mà còn dẫn tới lão hóa thị lực sớm.

Tuy nhiên, chúng ta cần phân biệt giữa hai loại ánh sáng xanh tím (bước sóng từ 415-455nm) và ánh sáng xanh ngọc (bước sóng từ 465-495nm). Trong khi ánh sáng xanh tím gây hại cho mắt, ánh sáng xanh ngọc lại giúp chúng ta nhận thức được hình dạng, chi tiết, màu sắc sự vật và cần thiết để điều hòa chu kỳ sinh học của con người.

 

blue-light-page-light-spectrum-2.png

 

  • Lựa Chọn Tròng Kính Lọc Ánh Sáng Xanh Để Bảo Vệ Mắt

LỰA CHỌN TRÒNG KÍNH LỌC ÁNH SÁNG XANH ĐỂ BẢO VỆ MẮT

Tròng kính lọc ánh sáng xanh của thương hiệu Essilor có khả năng ngăn chặn ánh sáng xanh tím tới mắt đồng thời cho phép ánh sáng xanh ngọc đi qua nhờ công nghệ Light Scan™ độc quyền. Từ đó, mắt chúng ta sẽ được bảo vệ khỏi tác hại của ánh sáng xanh trong khi không phải lo về việc không nhận được ánh sáng có lợi cho sức khỏe.

TỪ KHI Ở TRONG NHÀ

Với những người hay làm việc và giải trí ở nhà cùng máy tính, điện thoại và TV, tròng kính chuyên dụng Eyezen Crizal sẽ phù hợp khi vừa bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh tím có hại, vừa giúp mắt thư giãn và tập trung dễ dàng hơn, tránh hiện tượng mỏi mắt kỹ thuật số.

ĐẾN KHI RA NGOÀI TRỜI

Ở bên ngoài, ánh sáng xanh phát ra từ mặt trời là nguồn ánh sáng mạnh nhất và có nguy cơ gây tổn hại cao tới thị lực của chúng ta; đồng thời còn có tia UV và các tác động ngoại vi như bụi bẩn, nước mưa, ánh sáng gây lóa, v.v. Tròng kính Crizal với lớp váng phủ toàn diện sẽ là giải pháp hoàn hảo để bảo vệ mắt bạn mỗi khi ra đường.

DI CHUYỂN GIỮA NHIỀU NƠI

Một phương pháp hiệu quả nữa để bảo vệ mắt đó là sử dụng kính mắt đổi màu photochromic chuyển sáng màu khi gặp ánh sáng yếu và tối màu khi gặp ánh sáng mạnh. Tròng kính Transitions bảo vệ mắt bạn tốt nhất khỏi cả tia UV từ mặt trời và ánh sáng xanh có hại phát ra từ các loại màn hình kỹ thuật số.

Những loại tròng kính này đều phù hợp với mọi lứa tuổi. Đặc biệt ở trẻ em dưới 12 tuổi khi lớp màng bảo vệ mắt còn đang phát triển, các em sẽ dễ bị ảnh hưởng bởi tia UV và ánh sáng xanh nên cần một giải pháp bảo vệ thị lực toàn diện như tròng kính lọc ánh sáng xanh.

DÀNH NHIỀU THỜI GIAN TRƯỚC MÀN HÌNH KỸ THUẬT SỐ?

Hãy tới gặp chuyên gia nhãn khoa để được tư vấn về tròng kính bảo vệ mắt bạn khỏi ánh sáng xanh có hại.

CÁC MỤC LIÊN QUAN

CẦN CÂN NHẮC GÌ KHI CHỌN TRÒNG?

Tròng kính là phần quan trọng của kính mắt, hãy bảo đảm rằng bạn dành thời gian để chọn ra cặp kính tốt nhất cho

Xem thêm

VẤN ĐỀ THỊ LỰC TẬP TRUNG: MỎI MẮT

Mỏi mắt là một trong các triệu chứng thị lực phổ biến và có thể ảnh hưởng bất cứ ai. Tìm hiểu cách bạn có thể bảo vệ mắt bạn khỏi mỏi mắt.

Xem thêm

VẤN ĐỀ THỊ LỰC TẬP TRUNG: HỘI CHỨNG THỊ LỰC VI TÍNH

Dành quá nhiều thời gian trước màn hình có thể ảnh hưởng đến mắt bạn và gây ra hội chứng thị lực vi tính

Tìm hiểu thêm

ĐỀ XUẤT CHO BẠN